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不能再让周杰伦喝奶茶了!新歌mv男主上的都是“烧仙草”大学_热量

2019-09-20 10:49:14 KG运动 评论 字号 繁体中文 关闭 收藏 打印 复制

原标题:不能再让周杰伦喝奶茶了!新歌mv男主上的都是“烧仙草”大学

  千盼万盼

  周杰伦终于放下他的奶茶

  出新歌了!

  

  9月16日晚11点

  周杰伦最新单曲《说好不哭》上线

  仅需3元

  五分之一杯奶茶的钱

  就能让自己重返青春

  喜提周杰伦

  

  周董也亲自出镜MV

  看样子

  是特意了嘛!

  

  而《说好不哭》MV首播后

  出现在MV中的东京奶茶店爆满

  下午4点号码牌就发到了800号

  当天不少人笑称为“杰伦款”的饮料

  以及他曾和林俊杰一起喝的品种

  更是早早就销售一空

  

  万千粉丝激动周董发新歌之余

  有显微镜女孩细心的发现了MV中的端倪

  MV男主被录取的大学竟然是“烧仙草”大学

  

  

  “Grass Jelly”烧仙草

  网友:奶茶上头了吧……

  周董是不是喝奶茶时顺便拍了个MV!

  

  众所周知

  周董喜欢喝奶茶

  直言“奶茶很好喝,发胖也要一直喝下去”

  连演唱会时都要为奶茶改词

  “珍珠奶茶离开了杯垫,我忍住的情绪在很后面”

  

但是一杯奶茶到底有多少热量?

  以普通的100克奶茶为例

  它的热量约为30大卡

  一般奶茶都分大杯小杯

  以小杯400ml大杯600ml来算

  小杯奶茶就是120大卡

  大杯奶茶就是180大卡

  觉得这个热量尚且不多还算能接受?

  不要忘了

  这仅仅是奶茶的热量

  奶茶里是否额外加了糖、珍珠、奶盖?

  怎么可能不加……

  根据现有的数据计算可以得出

  一杯奶盖的热量大约是在390大卡

  如果在茶饮中也加入糖

  其热量将达到500大卡左右

  一杯奶盖500大卡!

  

我们需要运动多久来消耗?

  以跑步为例

  跑步热量(大卡)=体重(kg)×距离(公里)×1.036

  估算一下

  一个50公斤的成年人

  喝一杯奶盖

  需要跑500大卡÷50kg÷1.036÷=10.36公里

  奶茶一时爽,健身火葬场

  

  有的人说喝了奶茶自己也并没有发胖

  相信我

  没胖是因为喝的不够多

  正常吃饭、没有相应运动

  每周三五杯奶茶绝对会胖

  但是奶茶是不能戒掉的

  无论如何也不能戒掉的

  

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  可以加入我们的健身群 853753463

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  认证口令:66

那对热量如此之高的奶茶有什么对策?

  1、选择无糖或少糖

  《中国居民膳食指南》建议

  大家每天摄入的糖分不超过25克

  而根据专业检测

  一杯全糖奶茶的含糖量相当于14块方糖

  某品牌一杯据称“无糖”的奶茶

  其中的含糖量也接近8块方糖

  2、不要乱加料

  “无糖”奶茶含糖量可能依旧很高

  奶茶中额外添加的珍珠、红豆等辅料

  他们的糖分同样不低

  尽量不要加:奶盖、奶霜

  可加:仙草、椰果、

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